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前陣子經紀人跌倒,不小心把膝蓋的半月軟骨撞裂了,住院開刀修補,恰好我生二寶小紅豆,無暇探望,婆婆和我...

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前陣子經紀人跌倒,不小心把膝蓋的半月軟骨撞裂了,住院開刀修補,恰好我生二寶小紅豆,無暇探望,婆婆和我說傷筋動骨100天,要好好修養,可她行動不方便,別說出門採買,煮食也很麻煩,她只靠嗚伯和胖達是不夠的,而且外賣的食物也不見得適合病人。

之前在選擇月子餐時,她悉心幫忙挑選,處女座(謹慎)的她選擇了月芽,認為月芽好吃,營養滿點,菜色也充滿變化,我靈機一動那產後月子餐應該也很適合她,詢問月芽的顧問後,月芽表示有專門的「術後調養餐」,一樣三餐現做直送。

月芽的顧問表示手術後的飲食因考慮傷口的癒合,會避免活血中藥,像是人蔘、十全大補等活血食材增加出血量,麻油和酒類也不會使用,因為熱補的食材和酒精容易導致傷口發炎。營養均衡少油鹽是月芽強調的飲食重點,豐富的蛋白質、維生素與優質油品是關鍵性的營養補充,能有效幫助傷口恢復和增加元氣。

為了避免吃膩,主食類有藜麥飯、紅豆飯、黑豆飯、鹹粥、炒米粉等,青菜、主菜、湯品也餐餐花樣不同,喜歡喝湯的她很期待每天變化(這也是我很喜歡的地方!)餐點新鮮現做沒有太多添加物、香料,以自然的食材帶出美味,更是我們當初安心選擇月芽的原因。

默默訂了餐,希望她不用費心張羅食物也能吃得健康,頭好壯壯,重點是健康不發胖。她很開心表示最近疫情蔓延,大家都盡量Stay home,也減少到人潮聚集的地方,月芽三餐送到家門口,也不會接觸到,真是太合適了。

月芽術後調理餐和月子餐一樣,有專用保溫袋+熱水袋的雙重貼心設計,餐點到她手上都還熱騰騰的。

現在小家庭或獨身人士很多,偶有病痛真的需要好好吃和照顧,術後調理餐可依個人需要選擇天數,真是很便利又明智的選擇。

#月芽精緻術後調理餐
#豪華19件組
#防疫在家一樣吃得好


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美玲出生於台灣新竹縣尖石鄉新樂村的水田部落,父母皆為為泰雅族人,族名為尤桂·伍道。 因篤信基督教,從小就跟祖母上尖石鄉水田教堂、唱詩歌,因擁有一副天生的好歌喉而成為教會詩班的成員,進而啟發了羅美玲對歌唱的熱愛。 美玲熱愛歌唱,於2001年參加中廣流行之星《全球華人歌唱大賽》,奪下冠軍後,被音樂人沈光遠簽下成為發片歌手,並發行第一張專輯【紅色向日葵】,清亮溫暖的歌聲,讓人為之驚艷。 首張專輯中的主打歌〈愛一直閃亮〉為偶像劇《名揚四海》主題曲,深受電台DJ與歌迷喜愛,不但是電台點播的熱門歌曲之一,更是K歌一族的發燒必唱曲。 近年來,積極多元化發展表演工作,跨足音樂劇、戲劇、電影、主持等,朝全方位藝人邁進。
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